Schwindel durch Kreislaufprobleme tritt häufig auf und kann verschiedene Ursachen haben. Besonders junge Menschen unter 40 Jahren, vor allem Frauen, sind betroffen. Ein typisches Beispiel ist Schwindel am Morgen beim schnellen Aufstehen. In den meisten Fällen ist diese Form des Schwindels gutartig und lässt sich durch einfache Maßnahmen lindern.

Ursachen für Kreislaufbedingten Schwindel

• Niedriger Blutdruck (Hypotonie): Tritt oft bei jungen Menschen auf und kann morgendliches Schwindelgefühl verursachen.
• Hoher Blutdruck (Hypertonie): Kann ebenfalls Schwindel auslösen, oft begleitet von Kopfschmerzen oder Sehstörungen.
• Durchblutungsstörungen: Eine unzureichende Sauerstoffversorgung des Gehirns führt zu Benommenheit oder Schwankschwindel.
• Medikamente und Substanzen: Blutdrucksenkende Mittel, bestimmte Schmerz- oder Beruhigungsmittel können den Kreislauf beeinflussen.
• Hormonelle oder organische Ursachen: Schilddrüsenunterfunktion, Nebennierenprobleme oder Herzrhythmusstörungen können Schwindel hervorrufen.

Symptome

• Schwindel beim Aufstehen oder schnellen Positionswechsel
• Benommenheit, Schwäche oder kurze Ohnmachtsgefühle
• Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder Kopfschmerzen

Diagnose der Kreislaufprobleme

Um die Ursache abzuklären, misst der Arzt in der Regel den Blutdruck sowie den Puls. Zusätzlich kann überprüft werden, ob Durchblutungsstörungen oder eine mangelhafte Sauerstoffversorgung des Gehirns vorliegen. In manchen Fällen kann der Schwindel auch durch eine Fehlsteuerung des unbewussten Nervensystems entstehen.  Die präzise Diagnose ist oft nicht einfach. Es gibt Fälle, in denen erst nach einer längeren Leidenszeit bei den Patienten die richtige Ursache für den Schwindel festgestellt wird. Schwindel sollte ernst genommen werden, da ein gut funktionierender Blutkreislauf entscheidend für die Gesundheit ist.

Behandlung und Prävention

Natürliche Maßnahmen

• Ginkgo: Die Pflanze wird seit Millionen Jahren genutzt und kann die Durchblutung und den Kreislauf fördern. Sie ist in Apotheken als Extrakt erhältlich.
• Vitalpilze: Reishi, Shiitake, ABM, Maitake und Cordyceps können Kreislauf und Energiehaushalt unterstützen. Besonders der Reishi gilt als sehr wirksam.
• Sojaprodukte: Im asiatischen Raum wird der positive Effekt auf Kreislauf und Blutdruck beobachtet.

Alltagstipps: Regelmäßige Bewegung, leichte Sportarten, ausreichend Flüssigkeit und morgendliche Lockerungsübungen stärken den Kreislauf. Eine Tasse Tee am Morgen kann den Kreislauf zusätzlich anregen.

Ärztliche Maßnahmen

• Anpassung oder Überprüfung von Medikamenten
• Behandlung zugrunde liegender Erkrankungen (z.?B. Schilddrüsenunterfunktion, Herzrhythmusstörungen)
• Individuelle Empfehlungen zur Blutdruckkontrolle und Ernährung

? Hinweis: Schwindel durch Kreislaufprobleme ist häufig harmlos, kann aber auch auf ernsthafte Erkrankungen hinweisen. Deshalb ist eine ärztliche Abklärung immer ratsam, insbesondere wenn Schwindel plötzlich, stark oder wiederkehrend auftritt.